Swoją przygodę z aktywnością fizyczną zacząłem od 16 roku życia, były to sztuki walki, a konkretnie Muay Thai, którą to kontynuowałem przez 6 kolejnych lat. Następnie moje zainteresowania skupiły się na kolarstwie górskim, i rowerowych sportach wyczynowych. Na tej drodze z “doskoku” pojawiały się treningi siłowe, co w konsekwencji popchnęło mnie w stronę sportów siłowych i sylwetkowych. Po wielu latach pracy nad sylwetką, zwiększania intensywności, i wzbogacania form ruchu trafiłem na trening funkcjonalny. Pokochałem go za wszechstronność, i wymagania jakim muszę sprostać. Daje mi poczucie ciągłego rozwoju i bycia coraz lepszym, zarówno w treningu jak i w życiu. Wiem że nie ma rzeczy, które są w stanie nas zatrzymać. Moim celem, jako trenera jest zapewnienie rozwoju swoim podopiecznym, i możliwość pokonywania kolejnych wyzwań. Wszystko zależy od naszego nastawienia, a z odpowiednią pomocą, i pracą jesteśmy zdolni do wszystkiego.

Sport zaczął istnieć w moim życiu z początkiem 4 klasy podstawówki – siatkówka. Od rozgrywającego do ataku z prawego skrzydła. W międzyczasie czasie liznąłem trochę piłki ręcznej jako bramkarz. Przygoda ze sportem zespołowym skończyła się w 1 liceum, a zaczęła z treningami wydolnościowymi z masą własnego ciała. Kiedy zacząłem studia na AWFiS w Gdańsku odkryłem siłownie. Jednak jeszcze wtedy nie pchało mnie do ciężarów. Na początku próbowałem swoich sił w street workout oraz kalistenice. Potem w kulturystyce i w CrossFit. Jednak nic nie spodobało mi się tak, jak podnoszenie ciężarów, a co za tym dalej poszło – Olympic Weightlifting. W tym znalazłem swoje miejsce na ziemi, pasję, która wchodzi w czysty fanatyzm oraz niebywałą frajdę. Wiedziałem, że moje ciało nie ma tyle mobilności, ile potrzeba do tego rodzaju sportu siłowego, więc moje zainteresowania rozszerzyły się o fizjoterapię, terapię manualną, mobility jak i trening funkcjonalny. Wszystko po to, aby lepiej i zdrowiej dźwigać. Staram się uczyć ludzi jak dobrze i bezpiecznie dźwigać, jak radzić sobie w razie kontuzji oraz jak szybko dochodzić do pełnej sprawności. Małymi krokami do wielkich celów. W pracy z ludźmi stawiam nie tylko na to, aby ich trenować, ale również edukować i tłumaczyć problemy które mogą wystąpić podczas trenowania oraz pokazywać jak sobie z nimi radzić.
Podobno mówią – prawdziwa siła techniki się nie boi – ale lepiej dźwigać długo i zdrowo.

Mam na imię Zosia i do zespołu Centrum Sportu Stocznia dołączyłam w lipcu 2019r. Razem z Sylwią jesteśmy sercem tego klubu. Na Stoczni dbam o naszych Adeptów i o to, żeby czuli się u nas dobrze. Chętnie odpowiem na każde pytanie związane z treningiem i zachęcę do przyjścia na nasze zajęcia. Zajmuję się również social media, więc często zobaczycie mnie na sali, kiedy pstrykam Wam fotki. Ze sportem jestem związana od najmłodszych lat, a Cross Training uprawiam już 4 lata i jest tym czego szukałam od dawna.

Akredytowany trener przygotowania motorycznego 4 letnim doświadczeniem w branży sportowej. Współpracował i obecnie pracuje z wieloma zawodnikami różnych dyscyplin sportowych i służb mundurowych oraz drużynami sportowymi, przygotowując ich/je do imprez rangi krajowej i międzynarodowej: Lekkoatletyka – Sprint oraz Biegi Średniodystansowe (Mistrzostwa Polski Halowe, Mistrzostwa Polski Letnie oraz AMP), Rugby(Ekstraliga Mężczyzn, Centralna Liga Juniorów, kadra U18, kadra U20), Koszykówka (Centralna Liga Juniorów, Ekstraliga Kobiet), Windsurfing (Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata), Hokej na Lodzie (kadra U20, liga niemiecka, liga szwedzka), Unihokej (Ekstraliga Kobiet, Ekstraliga Mężczyzn, U19, Reprezentacja Polski), Futbol Amerykański (PLFA 1 oraz 2, Reprezentacja Polski), Piłka Nożna (Centralna Liga Juniorów, 2 Liga Kobiet, Akademia Piłkarska), Reprezentacja Polski Kobiet U19 w Unihokeju (Mistrzostwa Świata WU19 WFC 2022 ), Reprezentacja Polski Mężczyzn U19 w Unihokeju (Mistrzostwa Świata U19 WFC 2023), Firefighter Combat Challenge 2022, 2023 (USA), Squash (Mistrzostwa Świata BETARD WSF World Masters 2022, Mistrzostwa Polski 2023), OCR (Mistrzostwa Polski, Europy, Świata).Pasjonat sportu, technologii sportowej oraz szeroko rozumianej motoryki ludzkiego ciała. Czynny student kierunku fizjoterapia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym (5/5). Uczestnik wielu szkoleń oraz konferencji – stacjonarnych i online. Pasjonat podróży.

Od dziecka moją pasją był sport. Swoją przygodę z nim zacząłem od treningu zapasów w KS Granica, gdzie zdobyłem swój pierwszy medal na Mistrzostwach Gdańska. Później trenowałem piłkę nożną w klubie Gedania Gdańsk. Chęć bezpośredniej konfrontacji z przeciwnikiem poprowadziła mnie dalej do kickboxingu, gdzie zaliczyłem starty w  zawodach, zdobyłem 4 stopień  (niebieski pas).

Jednak szukając najlepszej formy aktywności fizycznej, trafiłem na Cross Training. Od razu złapałem bakcyla tego sportu. Uwielbiam społeczność, jaka trenuje ten sport za jej otwartość i pozytywne podejście do treningu i życia, a klimat na treningu jest niepowtarzalny, wręcz po prostu świetny.

Już od ponad 7 lat  prowadzę zajęcia w Centrum Sportu Stocznia i realizuję swoją pasję, rozwijam się, aby być coraz lepszym trenerem. Cieszą mnie wszystkie postępy moich podopiecznych, i tych początkujących i bardziej zaawansowanych, co motywuje mnie jeszcze bardziej do dalszej pracy.

Odpowiedzialny za programowanie treningów.

Duch rywalizacji towarzyszył mi już od najmłodszych lat – trenowałem wyczynowo pływanie i siatkówkę. Startowałem również w zawodach lekkoatletycznych, unihokejowych oraz w wyścigach Smoczych Łodzi. Trening funkcjonalny stał się moją pasją w 2014 roku dzięki powstaniu Centrum Sportu Stocznia. Trenując w murach boxa początkowo traktowałem zajęcia jako uzupełnienie treningów biegowych. Po osiągnięciu celu (którym było pokonanie biegu maratońskiego) szybko jednak zdałem sobie sprawę, że Cross Training jest dyscypliną, której chcę oddać się na stałe.

W tej chwili trenuję na poziomie zawodniczym i mam za sobą kilka udanych startów w zawodach. Chcę też dzielić się zdobytą wiedzą i stale ją poszerzać. Jednak, przede wszystkim, moim celem jest zarażanie miłością do treningu funkcjonalnego innych. Uwielbiam tę dyscyplinę za to, że błyskawicznie poprawia jakość życia ćwiczących oraz buduje niesamowitą społeczność. Śmiało można powiedzieć, że Cross Training stał się dla mnie stylem życia, a Centrum Sportu Stocznia moim drugim domem.