Dla kogo jest Crossfit?
Jeśli Masz niedowagę lub nadwagę, nie potrafisz w skłonie dotknąć swoich piszczeli, wchodząc na drugie piętro tracisz widzenie ze zmęczenia, a noszenie siatek ze sklepu powoduje zakwasy to nasze zajęcia są właśnie dla Ciebie, pomożemy zbudować Ci siłę, wytrzymałość i gibkość, która przyda Ci się w codziennym życiu.
Jeśli jesteś byłym sportowcem, w młodości wyjeżdżałeś na zawody, całe dni spędzałaś/-eś biegając za piłką, grając w siatę, a teraz nie możesz nadążyć za dzieckiem na dziecinnym rowerku, to nasze zajęcia są dla Was, pomożemy Wam wrócić do dawnej formy.
Jeśli sięgasz do szafy, a ubrania z zeszłego roku “skurczyły się w praniu”, ciężko Ci poznać postać na wakacyjnym zdjęciu z przed paru lat, a obok stoi w końcu Twoja rodzina, to nasze zajęcia są dla Ciebie, pomożemy Ci wrócić do dawnej sylwetki albo osiągnąć taką jakiej nigdy nie miałaś/-eś.
Jeśli jesteś po kontuzji i boisz się, że świat sportu jest już dla Ciebie zamknięty, albo koniecznie chcesz szybko wrócić do dawnej dyspozycji, przez nasze ćwiczenia i ich poprawne wykonywanie Masz gwarancję, że zrobisz wszystko co się da.
Jeśli ćwiczysz jakąś dyscyplinę i Masz przerwę w sezonie, bo na przykład jesteś piłkarzem a za oknem -25°C, to nasze zajęcia są dla Ciebie bo przez swoją wszechstronność wzmocnią Twoje ciało, zbudują siłę i kondycję na następny sezon.
Czym CrossFit różni się od siłowni?
Pierwsza różnica, która rzuca się w oczy to to, że w Boxie CrossFitowym nie znajdziecie maszyn do wyciskania na klatkę, na nogi, na brzuch, osobnej na triceps, na biceps, i na coś tam jeszcze…., i co najważniejsze lustra na całą ścianę 😉
Tutaj znajdziesz piłkę lekarską, skakankę, drążek do podciągania, kettle, sztangi z obciążeniami, itp… U nas nie pozostaniesz sam sobie, u nas ćwiczy się w grupach, zawsze pod okiem profesjonalnego, licencjonowanego trenera, a Twoim “lustrem” jest Ktoś kto ćwiczy obok, z kim razem wylewasz pot, cieszysz się z sukcesów, kto cię wspomoże dopingiem i z kim po treningu usiądziesz i pogadasz bo to już Twój dobry znajomy, z kim razem przed chwilą leżeliście w tej samej kałuży potu. Bo tak to już jest, że ludzie uprawiający Crossfit tworzą jedną społeczność.
Pojedziesz na wakacje w Polsce czy za granicą, wpadniesz do Boxa, powiesz że ćwiczysz i zawsze z uśmiechem zaproponują Ci żebyś przyłączył się do treningu, tak to już jest… 😉
