Fitness oznacza sprawność, a CrossFit to w tym momencie najlepiej opracowany system treningu zdrowotnego na świecie. Czerpiąc z koronnych sportów jak gimnastyka, podnoszenie ciężarów i trening metaboliczny, które do tej pory zarezerwowane były tylko dla elity zawodników, daje bezpieczny i dopasowany do potrzeb i możliwości każdego człowieka trening fitness. W dodatku jest świetną zabawą i drogą Twojego osobistego rozwoju na lata.